BodyBody津島店

リラクゼーションサロンBodyBodyは肩こり・腰痛・ストレスや疲れを癒しあなたのバランスを整えます。活き活きとした毎日のお手伝いをいたします・・・

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〒496-0027 愛知県津島市津島北新開351(ヨシヅヤ津島本店 シネマ館2F)

胃腸の疲れ

胃腸の疲れ

胃腸のお悩みがある時にぴったりの内容をお届け致します。

 

床に座って行います。

その都度《》内の姿勢に変えて圧して下さい。

(特に記述がない場合は圧する側の脚です。)

 

1、《膝を曲げて立てる》

太ももの前側のスジを股関節から膝まで順に強めに圧します。

 

2、《膝を曲げて外に倒す》

脚の内側のスジをまんべんなく圧します。

 

3、《膝を曲げて圧する方の脚を内側に、反対の脚を外側に倒す》

太ももの外側のスジを股関節から膝にかけてじっくり 圧します。

 

脚を圧する方法の他にお腹を温める方法もあります。

手の平をお腹の気になる所に当てたり、円を描くようにお腹全体を擦ります。

 

朝や、お風呂上がり後などに実践して見て下さい。貴方様の持つ自然治癒力を引き出しましょう!

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