BodyBody津島店

リラクゼーションサロンBodyBodyは肩こり・腰痛・ストレスや疲れを癒しあなたのバランスを整えます。活き活きとした毎日のお手伝いをいたします・・・

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目元スッキリで眼力アップ

目元スッキリで眼力アップ

現代社会はパソコンやスマホなど目を普段から酷使しやすいキャン今日が整っています。
そんな、眼が疲れがちな現代人にお薦めのセルフケアをご紹介いたします。


まず、眉頭に人差し指と中指を密着させます。その下の筋肉を動かす様な感じに横方向に揺らします。眉毛に沿って1cmずつ指を移動させながら眉尻まで同じようにします。
次に、そのまま眼の周りを同じようにケアします。今度は指の動かし方が少し違いクルクルと小さな円を描くように行います。
この時、触れている部分の内側に必ず骨がある事を確認する事と、皮膚が擦れない様にピタッと密着させる事を守ってくださいね。
数分で出来ますので疲れた時だけでなく日頃からケアして目元をスッキリしたいですね。

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